【生活小百科】 第3集: 饭前喝汤有益健康

2012-09-20|来源:

【希望之声2012年9月20日讯】常言道:"饭前先喝汤,胜过良药方",这话有道理。因为,从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等 于给这段消化道加点"润滑剂",使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜……当然,饭前喝汤有益健康,并不是说喝得多就好,要因人而异,也要掌握进 汤时间……,总之,进汤以胃部舒适为度,饭前饭后切忌"狂饮"……

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