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  • 【生活小百科】第220集  喝咖啡能延长寿命 医称一天上限2杯

    【生活小百科】第220集 喝咖啡能延长寿命 医称一天上限2杯

    许多人喜欢喝咖啡振奋精神,过去也有不少研究显示,喝咖啡较多的人比较少喝咖啡或不喝咖啡的人,会活得长一些,也能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病和呼吸系统疾病的风险。林口长庚医院临床毒物中心主任颜宗海提醒民众,咖啡确实可以减少心血管疾病发生的风险,与降低死亡率相关,但不能因此大量摄取,一天最多2杯。 【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2019-05-20
  • 【生活小百科】第219集 洋葱和它一起炒 湿气扫光

    【生活小百科】第219集 洋葱和它一起炒 湿气扫光

    经济的发展,也改变了现代人的饮食文化,三餐多以肉食为主,加上运动量少,身体阴盛阳虚,伤害了脾胃。脾是运化水湿的,一旦受到伤害,水湿便不能完全运化,而蓄积体内形成湿邪。 “六淫邪气”:风、寒、暑、湿、燥、火,中医最怕的是湿邪。 湿气遇寒便成为寒湿,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖。湿【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2019-05-13
  • 【生活小百科】第218集 章天亮:全世界不同民族的三个共同记忆

    【生活小百科】第218集 章天亮:全世界不同民族的三个共同记忆

    史学家章天亮博士曾在演讲中讲到,全世界有许多民族,他们的文化、语言不一样,甚至中间隔着高山、大漠、海洋。不过,他们几乎都有三个共同记忆。 1. 泥土造人的记忆 章天亮提到的第一个记忆是泥土造人的传说,中国人有女娲用泥土造人的故事,西方则是上帝用泥土造人。非洲、南美、澳洲等地区的少数民族中,也【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2019-05-06
  • 【生活小百科】第217集 成为成功父母的六个诀窍

    【生活小百科】第217集 成为成功父母的六个诀窍

    现代父母忙于工作与家庭,面对孩子教养问题时常会有力不从心的困扰。然而,家庭教育往往是最初期,也是奠定孩子人格特质的重要基础,因此为人父母如何在百忙之余,与孩子建立良好的互动关系也格外重要。 美国MSN 网站专栏作家玛琳.耐费特(Marianne Neifert)在一篇亲子教育的专文中提及:“这【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2019-04-30
  • 【生活小百科】第216集 改写科学史的梦

    【生活小百科】第216集 改写科学史的梦

    梦对许多人来说充满神秘,有些人在梦中游历天堂、地狱,有些人通过梦预知未来。除此之外,梦还能带给人们灵感,进而改变世界。今天人们所学的许多科学知识,其实都归功于梦的启发。这里为大家介绍七位受梦启发的科学家。 爱因斯坦说过,他的整个生涯,都是对少年时代一个梦的不断冥思。美国心理治疗师约翰?W?普莱斯牧【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2019-04-22
  • 【生活小百科】第215集 可能导致食物中毒的厨房习惯

    【生活小百科】第215集 可能导致食物中毒的厨房习惯

    现在食物中毒很常见。据澳洲卫生部门估计,每年约有410万澳洲人受到影响,这几乎占整个人口的四分之一! 很多情况发生在外出就餐时,或者吃了不好的外卖食品,有些情况实际上是不良的家庭习惯所造成的。你可能会认为你采取了所有正确的预防措施,以保证家人免受食源性疾病的侵害,但是事实上,你的一些烹饪和食物准备【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2019-04-16
  • 【生活小百科】第214集  打坐可逆转引发焦虑的DNA分子反应

    【生活小百科】第214集 打坐可逆转引发焦虑的DNA分子反应

    英国考文垂大学和荷兰拉德伯德大学合作展开的一项研究发现,诸如打坐、瑜伽和太极等身心介入疗法(Mind–body interventions,MBI)不仅能令人放松,更能够逆转人体DNA中造成抑郁和不健康状态的分子反应。 该研究结果发表在近期《免疫学前沿》(Frontiers in Immuno【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2019-04-08
  • 【生活小百科】第213集 两种家常菜竟是“长寿药”

    【生活小百科】第213集 两种家常菜竟是“长寿药”

    为了身体健康,越来越多的人开始注重饮食。网络上有文章谈到“养生之道”时介绍说,除了燕窝、人参这些昂贵的养生品之外,日常生活中一些不起眼的“家常菜”也是养生好食物,它们不仅便宜而且是养生好食材。 紫菜 科学研究一直在探讨日本人的健康奥秘及长寿的原因。日本人的长寿和他们的饮食不无关系,有分析【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2019-04-02
  • 【生活小百科】第212集 宽恕的真谛(下)

    【生活小百科】第212集 宽恕的真谛(下)

    一个月过后,妇人来返诊。脸上开始有笑容了。几个月过后,妇人整个人都变了样子:她衣着亮丽多了,讲话大声多了,走起路来也有元气,乍看之下,很难想像这就是几个月前那个即将濒临自杀的忧郁症妇人。 “这几个月来怎样?” “奇迹。”妇人神采飞扬地说。“我只能说是奇迹。我照着您的说法去做。我才赫然发现【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2019-03-26
  • 【生活小百科】第211集 宽恕的真谛(上)

    【生活小百科】第211集 宽恕的真谛(上)

    有个妇人来求诊。她的主述都是一些焦虑、忧郁的症状。诊断并不困难,就是忧郁症,任何一位精神科医师都可以办到这点。问题在于是什么造成她的忧郁?又该怎么治疗? “是我的先生。”妇人痛苦地说着。“但我不知道我该不该这样说?” 妇人陈述了一段艰辛的过去。原来,妇人面对着婚姻暴力的问题。先生喜欢喝酒【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2019-03-20
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