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  • 【生活小百科】第118集 犯困该不该睡有讲究

    【生活小百科】第118集 犯困该不该睡有讲究

    现代人面对健康问题往往旁徨不知方向,食品安全问题频发;工作繁忙,各种压力造成精神紧张;没有充裕的时间、空间做运动以适度的纾解压力、纾缓神经,造成长期失眠……诸多问题使得健康成为很大的隐忧,各种急性、慢性病纷至沓来......【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2017-06-11
  • 【生活小百科】第117集  让你失去人格魅力的“坏毛病”

    【生活小百科】第117集 让你失去人格魅力的“坏毛病”

    每个人都期望自己成为充满魅力的人物,善良、体贴、具有同情心。但对有些人来说这一目标很难实现。他们没有意识到自身有很多行为或“坏毛病”,例如自私、粗鲁、肤浅等,使他们没有吸引力,甚至没人愿意与他们交往。生活技巧网站lifehack.org罗列了以下这8种无法意识到的习惯和行为,改正它们,你可能会惊喜地【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2017-06-09
  • 【生活小百科】第116集 专家教您如何高效收拾家

    【生活小百科】第116集 专家教您如何高效收拾家

    法国收纳专家劳伦斯·艾因法尔特Laurence Einfalt教您如何高效地收拾您的家,如果按照她的建议去一间间地清理,就很容易! 一、厨房 要清理家,请从厨房开始,因为主妇们经常待在这里烹饪给家人。 调味品橱柜 把过期的调味品挑出来扔掉,那些过期的肉桂也许不会让您的家人中毒,但它最好的去处【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2017-05-27
  • 【生活小百科】第115集 不良心理习惯会挡住你成功之路

    【生活小百科】第115集 不良心理习惯会挡住你成功之路

    Amy Morin是一位心理治疗师,其畅销着作《告别玻璃心的十三件事》 (13 Things Mentally Strong People Don’t Do )被译成20种语言。本文原载美国《Inc.》杂志网站。 你的思想不仅影响着你的情绪状态,也影响着你的行为。当你积极地思考,可能会感觉更好,也【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2017-05-22
  • 【生活小百科】第114集 帮助细胞再生的6种食物

    【生活小百科】第114集 帮助细胞再生的6种食物

    人体有许多方式进行“自我修复”,最能帮我们理解这一点的就是细胞再生及再生医学(又称组织工程学)。那么这个探索干细胞和细胞再生影响因素的医学领域,是怎么一回事呢? 我们每个人天生就有细胞再生能力,我们就是这样生长、这样愈合的。每隔七天,我们的皮肤细胞就会全部更新;当你皮肤划伤,一周左右就会愈合。这是【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2017-05-16
  • 【生活小百科】第113集 溶入主流社会礼仪指南(下)

    【生活小百科】第113集 溶入主流社会礼仪指南(下)

    在“礼”方面的善意提醒和建议 1. 多说“谢谢”和 “对不起”。 那是谦虚和感恩的自然反映。 不要把这些话总是留在心里。 2. 学会夸奖和鼓励正的,好的,和美的东西,事物,及行为。当你的心态美好时,你会注意到你周围一切正的,善的,和美的事物。当你夸奖并鼓励这种行为时,你在把你周围的环境变得善良和【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2017-05-09
  • 【生活小百科】第112集 溶入主流社会礼仪指南(上)

    【生活小百科】第112集 溶入主流社会礼仪指南(上)

    文/奚磊 新移民来到西方社会,对这里的文化和社会环境有个很长的适应期。中国人很勤奋也很聪明,但是往往在待人接物及言谈举止上和主流社会有些脱节。主要原因是缺乏对礼仪的认知和了解。造成的原因有两方面:1) 中西文化的不同-中国文化非常注重内涵。 传统的中国人非常谦虚,很可能他肚子里有很多学问,但是穿着【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2017-05-01
  • 【生活小百科】第111集  有病了就一定要吃药吗?

    【生活小百科】第111集 有病了就一定要吃药吗?

    文:甄道 从古至今,不管此人是风华绝代、富可敌国或是倾国倾城,除了修炼得道的幸运者之外,所有人都要面对生老病死的问题。得病的滋味很不好受,因此,有了病,人们总是会想办法减轻或消除病痛。当今的人,身体不舒服了多是到医院求治,医院的医生会根据患者的病情,开出药物处方,之后,患者根据医嘱用药。因而,在一【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2017-04-24
  • 【生活小百科】第110集 简单三步减腹部脂肪

    【生活小百科】第110集 简单三步减腹部脂肪

    乔许.艾克斯博士(Dr. Josh Axe)是经自然医学会(DNM)认证的医师和经美国营养学院认证的临床营养师,也是脊骨神经医学博士。2008年他开始运营“出埃及记健康中心”(Exodus Health Center),已成为全球最大的功能医学(Functional Medicine)诊所之一。其创【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2017-04-18
  • 【生活小百科】第109集 传承百年的生活妙招 (下)

    【生活小百科】第109集 传承百年的生活妙招 (下)

    15.如何让凋零的花朵恢复生机 若花朵在运送过程中逐渐凋零,可将其茎部插入热水中,直到热水变凉,此时花朵应该已经恢复生机。随后将茎部的末端剪掉,再像一般插花一样插入冷水中即可。 16.如何减少苍蝇繁殖 苍蝇会传播疾病,人们应该尽量减少其数量。如果每天把一般的硼砂撒在容易孳生苍蝇的垃圾桶,则可以【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2017-04-13
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